5 обязательных этапов женского оргазма

Секс

Этапы оргазма

Многим известно, что оргазм, как женский, так и мужской, является процессом, состоящим из нескольких этапов. Каждый из них очень важен, и ни один нельзя пропустить, иначе оргазма не будет.

Итак, оргазм у представительниц прекрасной половины человечества на пути к счастью проходит пять обязательных этапов.

Этап первый: желание

Сексуальное желание можно ещё назвать психологическим возбуждением. Оно может быть вызвано внутренними причинами (эротические фантазии) или же внешними факторами (дама увидела красивого мужчину, просмотрела эротическую сцену в фильме или почувствовала прикосновение к эрогенной зоне). Часто внешние и внутренние факторы проходят во взаимодействие, ещё больше усиливая желание и помогая женщине перейти на следующую фазу.

Именно желание является отправной точкой, с которой начинается путь к оргазму. И это является объяснением того, почему реальный мужчина лучше, чем самый замечательный вибратор: любимый человек способен вызвать у женщины желание, а секс-игрушка – вряд ли.

Этап второй: возбуждение

На этом этапе секса жаждет не только мозг, но и тело. Женщина готовится к активному сексуальному взаимодействию, и в её организме в связи с этим происходит ряд специфических физиологических процессов. Кровь приливает к органам малого таза, сердцебиение и дыхание учащаются, повышается артериальное давление, увеличивается грудь, а клитор и малые половые губы заметно набухают. Кроме того, свое местоположение меняет матка: она оттягивается назад и вверх. Во влагалище начинает активно вырабатываться смазка.

возбуждение

Проявления возбуждения у женщины нарастают постепенно, на протяжении примерно десяти минут правильной стимуляции. Именно поэтому следует достаточно внимания уделить прелюдии, которая совершенно необходима для того, чтобы чувствительность определённых рецепторов достигла достаточного для оргазма уровня.

Следует отметить, что возбуждение – процесс неравномерный: он может замедляться или ускоряться под действием различных факторов. Так, правильные действия партнёра, стоны и вздохи, эротические фантазии могут его усиливать, а различные отвлекающие факторы – скрип кровати, голоса за стеной, посторонние мысли – замедлять или даже вообще остановить.

Этап третий: плато

В женском возбуждении наступает момент, когда оно достигает максимального уровня и перестаёт нарастать. Если изобразить его (возбуждение) в виде графика, то после подъёма линии вверх появится ровная площадка. Именно поэтому данную стадию принято называть «плато».

На этом этапе женское тело готовится испытать оргазм. В такие моменты пульс может вырасти до ста шестидесяти ударов в минуту, стенки влагалища набухают и сильнее охватывают пенис, клитор поднимается над капюшоном, который прикрывает его в обычном состоянии.

плато

На стадии плато женщина погружается в свои эротические переживания, и внешние раздражители теряют свою значимость.

Мужчине очень важно в этот момент «не сдаться» и продолжать стимуляцию, иначе женщину может ожидать глубокое разочарование.

Этап четвёртый: оргазм

Если все три предыдущих стадии состоялись, наступает черёд четвёртой, самой важной фазы. В этот момент давление и пульс достигают максимума, а половые органы начинают ритмично сокращаться. Сокращения сопровождаются крайне приятными ощущениями, которые крайне трудно описать. Это и есть оргазм.

оргазм

Зачастую оргазм сопровождается и другими проявлениями: спазмируются и немеют мышцы ног, искажаются черты лица, на коже появляются ярко розовые пятна. Сознание в такие мгновения сужается до одной точки: огромного наслаждения от происходящего.

Этап пятый: разрешение

У нас всё получилось, и организму нужно возвращаться к обычному состоянию. Уменьшается частота сердечных сокращений, нормализуется дыхание, клитор, половые губы и грудь возвращаются к обычным размерам и приобретают свой обычный цвет. Матка расслабляется и возвращается на место. Женщина ощущает расслабленность и удовлетворённость.

после оргазма

Гормон окситоцин, который активно вырабатывался во время оргазма, способствует тому, что женщина испытывает любовь и нежность к своему партнёру, а эндорфины и энкефалины заставляют забыть на время о тревогах и проблемах. Эстрогены не дают настроению ухудшиться и уменьшают проявления предменструального синдрома.

Этап шестой, необязательный: рефрактерный период

У многих женщин этот этап отсутствует, а у некоторых он может проявляться далеко не каждый раз. Наступает он либо одновременно с этапом разрешения, либо с небольшим запозданием. Данная стадия характеризуется тем, что продолжение воздействия на половые органы женщины может восприниматься ею болезненно и не ведёт к возникновению возбуждения. Это означает, что не все женщины, испытав оргазм, тут же могут приступать к делу снова: организму требуется небольшой отдых.