Ключи от женского оргазма

Женский оргазм, вне всякого сомнения, явление гораздо более загадочное и непредсказуемое, чем мужской. То он наступает сам по себе во сне, то требует терпения и усилий, а иногда не приходит вообще, как ни проси. И совершенно непонятно, каким законам он подчиняется.

Начнём с того, что учёные до сих пор не могут понять биологического смысла оргазма. Если у мужчины оргазмом сопровождается семяизвержение – процесс, необходимый для продолжения рода, то женщины прекрасно могут воспроизводить  потомство и без этого явления. И, тем не менее, женский оргазм существует!

Можно ли ему научиться? Существуют ли ключики к этой тайне? Возможно. И сегодня мы попробуем их подобрать.

Ключ первый: высокая самооценка

Как самооценка связана со способностью достигать оргазма? Оказывается, самым прямым образом!

Откуда берётся та самая уверенность в себе, которая является основой адекватной самооценки? В первую очередь – из доверия к себе, из удовлетворённости собой – своим физическим, ментальным и духовным состоянием. Если есть доверие, значит, есть принятие себя как есть.

И что дальше? Глубокая уверенность в себе, чувство собственной значимости позволяют женщине не фокусировать всё своё внимание на том, чтобы доставить наслаждение партнёру, а заниматься и собой любимой, позволять себе чувствовать и наслаждаться в своём собственном темпе.

Женщина с позитивной самооценкой не будет стараться выглядеть хорошо в глазах партнёра. Ведь для неё важнее, что именно она чувствует, а не как смотрится со стороны. Она не боится, что её сочтут холодной, фригидной или недостаточно сексуальной. Ведь она знает, что достаточно хороша, чтобы оставаться собой.

С такой женщиной порой бывает непросто, ведь она не станет заниматься сексом не с тем мужчиной, не в то время и не тем способом. Она не станет доказывать кому-то, что она лучше и круче всех. И она не будет ставить перед собой цель непременно достичь оргазма только потому что так требуют правила хорошего тона: она просто будет наслаждаться процессом.

Ключик второй: освободиться от иррациональных страхов

Оргазм меняет нас до неузнаваемости. Солидные мужчины и воспитанные женщины кричат, рычат, царапаются и кусаются. Для некоторых женщин подобное поведение кажется просто немыслимым. Страх потерять над собой контроль, выглядеть нелепо, неэстетично, неидеально – достаточно серьёзный барьер на пути к оргазму.

Если женщину воспитывала строгая мама, может оказаться, что секс в её подсознании прочно связан с чем-то грязным, постыдным, греховным. Мамины запреты могут оставаться действенными до самой старости. И даже если на уровне логики мы понимаем, что мама не всегда была права, наша глубинная сущность не даёт полностью сбросить с себя эти оковы.

Тем не менее, пока навязанные извне барьеры будут сохраняться, сексуального счастья не видать. Что же делать? Для начала осознать в себе наличие блоков. А потом начинать работать с ними. Прекрасно, если есть возможность обратиться к психотерапевту. Но и без него в большинстве случаев можно справиться. Ведь всё, что нужно сделать – это разрешить себе быть собой.

Ключ третий: доверие к партнёру

С кем бы ни был у женщины секс, с родным мужем или со случайным партнёром на одну ночь, для достижения оргазма нужно испытывать к нему доверие. Будет доверие – будет возможность расслабиться и раскрепоститься.

Что значит доверять? Это значит, не бояться чувствовать, выказывать свои желания, даже если они выходят за рамки мнимых приличий, спонтанно реагировать на ситуацию и на действия партнёра.

Естественно, доверие возможно только в ситуации безопасности, но это настолько очевидно, что мы не станем заострять на этом внимания.

Ключ четвёртый: фантазии

У каждой (ну, или почти у каждой) женщины существует внутренний секретный «эротический фильм», который никогда не показывали ни на одном экране. Наши эротические фантазии – это мощная подпитка нашему либидо. Да, фантазии важны и мужчинам. Но женщинам без них во многих случаях не обойтись.

И нет ничего страшного в том, что, находясь в объятиях одного мужчины, вы будете видеть в своих грёзах совершенно другого человека. Это не значит, что Вы его не любите или склонны к измене. Это всего лишь Ваша личная тропинка на вершину наслаждения.

Ключ пятый: работа в паре

Достичь оргазма можно и в одиночку. Но этот процесс будет называться не сексом, а мастурбацией (ничего не имеем против этого занятия, но сегодня мы говорим о парных выступлениях). Для женского оргазма крайне важно, чтобы оба партнера действовали слаженно и умели считывать и понимать без слов сигналы друг друга. Кому-то везёт научиться этому с первых встреч, но так бывает редко. Обычно пары протаптывают дорожку друг к другу достаточно долго.  Собственно, этот путь может (и должен) длиться всю жизнь, ведь никто из нас не стоит на месте! Мы развиваемся, меняемся, следовательно, меняются наши желания, потребности, и наш секс.

Ключ шестой: самоизучение

Если женщина не знает, как доставить себе удовольствие, то как об этом может узнать мужчина? Да, есть набор каких-то способов воздействия, которые могут сработать во многих случаях. Во многих, но не во всех. Универсальных рецептов не существует. Поэтому женщине неплохо бы поначалу самой разобраться с тем, что ей нравится, и что подходит.

Почему важно научиться испытывать оргазм самостоятельно? Потому что наедине с собой для этого складываются просто идеальные условия. Во-первых, не нужно думать, как ты выглядишь в этой позе, и можно совершенно не стесняться своих действий и реакций. Во-вторых, кто как ни вы сами сможете лучше всех отследить свои ощущения и самым чутким и тонким образом на них отреагировать. В-третьих, вам не придётся заботиться об удовольствии партнёра, а только лишь о себе.

Потом можно будет обучить  своего мужчину, а дальше - развиваться и экспериментировать вместе.

Несколько фактов о женском оргазме

Как известно, женщины могут испытывать, как минимум, два типа оргазмов – вагинальный и клиторальный. Поговаривают, что есть ещё грудной и ещё какой-то, но это, скорее, из области фантастики.

Если к вагинальному оргазму способна только треть женщин, то к клиторальному – практически каждая. При этом ошибочным будет полагать, что какой-то из типов лучше, а какой-то – хуже. Обе разновидности совершенно равноценны, и различаются лишь зоной возникновения приятных ощущений. Ставить ли себе за цель непременно добиться вагинального оргазма – каждая женщина может решить самостоятельно. Только вот ставить это во главу угла не стоит.

В отличие от мужчин, женщины (по крайней мере, многие из них) способны испытывать мультиоргазм – пик удовольствия, который женщина проживает несколько раз за один «сеанс».

Мультиоргазм у женщин возможен благодаря тому, что их рефрактный период (время, когда человек физически не способен испытать возбуждение) может быть очень коротким или отсутствовать вообще. И если после оргазма последует продолжение стимуляции, то вполне возможно наступление новых волн удовольствия.
Естественно, в данном случае очень важны навыки мужчины. Но и женщина тоже может поработать над тем, чтобы прокачать свои оргазмические способности.